自我检测

在出现下列表现时应引起注意，并及时预防和治疗：

    容易腰扭伤：许多人都有扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就突然腰扭伤，休息几日或热敷、口服止痛药后，疼痛就能消失。患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘出症的信号。

    慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后，逐渐形成持续性的慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、大便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，在遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。

    发作性腰痛：在椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往在过伸位或过屈位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间隙期则没有任何症状。

    脊柱侧弯：有的患者腰痛伴有脊柱侧弯，而没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间突出症的前期症状。

治愈标准

一疗程 症状缓解 疼痛消失

• 颈肩僵硬、疼痛、麻木症状消失，头痛、头晕、症状缓解，腰椎疼痛、腰骶部疼痛、酸胀、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛消失

二疗程 临床症状 全部消失

• 颈肩活动自如、头痛、头晕症状消失，腰椎及下肢活动明显改善，调节骨代谢、恢复脊椎关节及周围组织机能和供氧状况

三疗程 临床治愈 防止复发

• 头脑清醒，精神状况好，活动自如、恢复组织修复能力，增强骨骼机能、无不适反应